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【與自己相遇】
台中三天兩夜退修之旅

在這三天兩夜，我們走進森林、在瑜伽墊上、藝術創作與深度對話之中，

透過正念/靜觀練習、表達性藝術與大自然，

陪伴你從過去、現在到未來，一步步與真實的自己相遇。

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行程亮點

🌲 沉澱｜森林浴 × 正念/靜觀練習

🧘 覺察｜晨間瑜伽 × 止語早餐

🎨 喚醒｜藝術創作 × 咖啡茶香

💬 故事｜深度對話 × 圖卡

✉️ 相遇｜文字

三天兩夜活動主題

第一天 | 歡迎與初遇

回到當下，與自己重新連結

讓那些曾經走過的路被看見

 

第二天 |覺察與創造

打開感官，聽見內在的聲音

誠實記錄此刻的需要與渴望

​

第三天 | 價值與前行

釐清方向，帶著力量回家成為繼續前行的温柔提醒第三天 | 價值與前行

活動資訊

日期：1/22 - 1/24/2027 (周五 - 周日)

地點：老五民宿

                  (553南投縣水里鄉上安村福田路29號)

人數：6 – 12 人

語言：國語及廣東話

總費用：台幣$ / 港幣$

                課程費用* 台幣$ / 港幣$

                及

                兩晚住宿費用** 台幣$起 / 港幣$起

                (已包早晚餐)

​

*課程費用包含導師費、保險及所有活動材料

**兩晚住宿費用因應房間類型而定

早鳥優惠2026年12月22日(二)前

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台幣$ / 港幣$

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